Hem recensioner Spire granskning och betyg

Spire granskning och betyg

Video: Tantric and Vedantic Approaches to Anxiety (September 2024)

Video: Tantric and Vedantic Approaches to Anxiety (September 2024)
Anonim

De flesta träningspassare räknar dina steg och uppskattar hur många kalorier du förbränner, men Spire (149, 95 $) håller också med på din andning och varnar dig när du visar tecken på stress. Denna clip-on tracker designad för att se ut som en liten stenpar med en mobilapp för din iOS-enhet och låter dig sätta mål på tre områden: aktivitet, fokus och lugn. Aktiviteten mäts med rigorös rörelse, medan fokus och lugn kvantifieras av dina andningsmönster. Medan Spire gör vinster för att mäta mer intressant hälsodata, har den en designfel som förhindrar att den är en enhet du faktiskt kan använda hela dagen.

Vad finns i boxen

När du köper en Spire får du själva enheten, liksom en laddningsskiva och en lång USB-till-mikro USB-kabel för att ansluta skålen till en strömkälla. Sladden har dock inte ett uttagstextur, så du måste leverera din egen eller ansluta den till en USB-laddningsport. För att ladda enheten placerar du den helt enkelt i skålen med skålen ansluten till en strömkälla. Spire själv ansluter inte till några sladdar eller kablar att ladda. Ett litet blått ljus lyser så att du vet att det laddas.

Enheten är lätt och mäter 1, 25 x 1, 73 x 0, 55 tum (HWD). Det är lite på den tjocka sidan för en clip-on tracker, och den runda laddningsdisken har en 3, 5-tums radie. En full laddning varar ungefär en vecka.

Designkomfort

Som nämnts mäter Spire andetag, och det måste vara rätt upp mot bröstet eller magen för att göra det. Det är därför du bär det klippet utåt på midjan eller mitt på bh. Stensidan är tänkt att beröra din hud, eller åtminstone pressas upp mot din skjorta om du skjuter in din skjorta i dina byxor.

Spirans strukturerade yta liknar något mellan en pimpsten och en svamp. Det är grovt, men inte svårt eller vass. När du klämmer på det finns det en del. I normalt dagligt slitage var det så tätt mot min kropp att strukturen inte störde mig de första sex timmarna. Men efter ett tag blev det irriterande, mer från trycket än strukturen.

Sedan gick jag och körde en stor designfel. I mitten av en normal behå är stenen tät. Det rör sig inte alls. När jag klippte upp den till toppen av min sportbh, fann Spire emellertid ett vrikande rum. När jag slutade mitt kör och tog bort enheten såg jag två märken på bröstet. Jag gick in i duschen och skrek när vattnet träffade mig. Huden var inte bara röd, den var helt rå.

För mycket vridrum, kombinerat med Spires struktur, kommer säkert att lämna märken åtminstone. Hur svåra de är beror på hur mycket du gör. Även om du istället klämmer fast enheten i midjan kommer det att gnida huden när du gör något idrottsligt. Jag gav upp att bära den under träningen ganska snabbt, men det besegrar poängen med att det är en fitness-tracker.

Andra clip-on trackers med släta ytor har inte samma problem. Ta till exempel Misfit Flash eller Misfit Shine. Båda kan klämma fast på framsidan av en bh eller midjebandet, och även om du bär dem i ena sidan på sidan, är det mest skada de gör är att lämna intryck på din hud, inte gnugga den rå.

När du inte springer runt är Spire ganska snyggt. När du andas kan du se dina inandningar och utandningar stiga och falla som en linje i rörelse på mobilappens skärm. Det är rörelse i realtid. Suga in lite luft, hålla andan och se att linjen håller sig stadigt och högt tills du andas ut.

Spire-appen

Den gratis Spire-appen (som, nedslående, endast är tillgänglig för iOS-enheter) erbjuder fyra inspirerande alternativ för att hjälpa dig att uppfylla dina mål: fokusökning, lugn boost, energiboost och djup meditation. När du väljer en boost eller meditation tränar appen dig genom antingen en avslappnings- eller energigivande session. Hörlurar rekommenderas.

I appen sätter du mål för hur många minuter per dag du ska vara lugn, fokuserad och aktiv. Spire mäter aktivitet genom rörelse, och den kvantifierar lugn och fokus genom dina andningsmönster. Enheten och appen håller koll på när du har en rad, till exempel flera minuter i rad att vara fokuserad, lugn eller aktiv. Appen har också push-aviseringar, och enheten har en vibrationsmeddelande som kan varna dig om du har varit inaktiv för länge, eller om den märker genom ditt andningsmönster att du känner dig anspänd och behöver lugna ner.

De första två dagarna jag bar på Spire verkade det inte tro att jag var spänd. Nej inte alls! Dag tre kom jag in i en bil och satt i trafik i 30 minuter när plötsligt vibrerade stenen. Ett meddelande dyker upp på min iPhone som berättade för mig att jag var spänd. Faktum är att trafik kan göra det åt dig. Vid enhetens beteende inhalerade jag och andades ut några gånger, och min andning verkade återgå till det normala.

Ungefär en timme senare, medan jag fortfarande var i bilen (det var en lång bilresa), blev jag spänd igen och hjälpte min kropp att återgå till det normala med några avsiktliga andetag.

Spända varningar är den överlägset mest intressanta aspekten av Spire. De hände med mig innan jag insåg att jag var spänd, vilket är en bra tid att avvärja känslan. Baserat på min erfarenhet var de också korrekta. Jag är verkligen inte en spänd person för det mesta, men körning sätter mig på ökad varning.

En snygg bärbar som inte är särskilt bärbar

Jag gillar att Spire fångar in nya och värdefulla data som ingen annan fitness-tracker registrerar, men formfaktorn behöver gå tillbaka till tavlan. Materialen som används bör inte pressas mot huden under aktivitet, och det är ett problem. Jag hoppas att Spire tar en ny form snabbt, eftersom den erbjuder en övertygande snurr på bärbara enheter, vilket hjälper dig att hålla dig lugn vid de första tecken på spänning.

Spire granskning och betyg