Innehållsförteckning:
Video: Garmin Vivosmart 4 - Why I Keep Coming Back To It - 2019 Update (Oktober 2024)
När det gäller fitnessspårning är den nya Apple Watch Series 4 rasande, men inte alla vill ha eller behöver ett smartur. Det finns fortfarande en marknad för dedikerade fitnessspårare, och det är där Garmin Vivosmart 4 kommer in. För $ 129, 99 spårar Vivosmart 4 allt från steg och förbrända kalorier, till hjärtfrekvens och blodsyremättnadsnivåer för mycket mindre pengar än de flesta smartur. Faktor i en elegant design och lång batterilivslängd, och Vivosmart 4 är ett övertygande alternativ om du vill kvantifiera din aktiva livsstil.
Smal och snygg
Vivosmart 4 liknar Fitbit Alta HR både i utseende och känsla. Remmen är tillverkad av silikon och finns i liten / medelstor eller stor. Det lilla / mediet mäter 0, 4 med 7, 7 x 0, 6 tum (HWD), medan det stora är något längre på 9, 2 tum. I mitten hittar du en avlång OLED-pekskärm, kantad av en aluminiumram. Huvudskillnaden mellan Alta HR och Vivosmart 4 är mångsidigheten. Du kan byta Alta HR's band för ett annat utseende, men du har inte lyxen med Vivosmart 4. Du måste fatta ett mer samordnat beslut om vilken färg du vill ha innan du köper.
Med tanke på färg, kommer trackaren i grått med en rosa guldram, bär med en lätt guldram, ljusblå med en silverram eller en helt svart modell. Dessa alternativ är en enorm förbättring jämfört med ho-hum Vivosmart 3. Jag testade den grå versionen och tyckte att den var ganska mångsidig för både avslappnade och professionella situationer. Det är också ganska hållbart. Du kan bära den i dusch och pool, och skärmen visade inte en repa efter att jag av misstag slog den i ett skåp.
Trots de övergripande förbättringarna av Vivosmart 4: s design har jag fortfarande några mindre grepp. Först förlitar det sig på en egen laddare, vilket innebär att du måste köpa en ny om du tappar den, eller om du vill ha en extra till din väska.
Jag älskar inte heller det svepbaserade gränssnittet. Du måste svepa upp och ner för att navigera genom menyer och aviseringar. En gång i en specifik meny eller skärm kan du dra åt vänster eller höger för mer detaljerad information. Problemet är att swipes inte alltid registrerar sig första gången. Detta var också ett problem med Vivosmart 3. Även om det märkbart förbättrats den här gången är det fortfarande inte så lyhört som det borde vara.
Det är vad som räknas
På insidan har Vivosmart 4 en optisk pulsmätare, en barometrisk höjdmätare, en accelerometer, en omgivande ljusgivare och Sp02-sensorer. Den ansluts till din smartphone via Bluetooth och är också kompatibel med ANT + -utrustning (som vanligtvis finns i gym). Batteriets livslängd är ganska fantastiskt, med upp till sju dagar på en enda laddning med kontinuerlig övervakning av pulsen och push-aviseringar aktiverade.
Garmin Connect-appen (tillgänglig för Android och iOS) erbjuder mycket mer data än din vanliga fitness tracker-följeslagare. Till exempel när du tittar djupare in i en körning får du statistik som tempo, genomsnittlig rörelseshastighet, kadens och steglängd.
När det gäller aktiviteter kan du spåra en hel del övningar utöver den vanliga löpning, cykling och viktlyft. Till exempel kan du skilja mellan inomhus, utomhus, hinder, löpband eller spår. Detsamma gäller för cykling, där du kan ange mellan BMX, downhillcykling eller till och med cyklocross. Det finns också mer exotiska alternativ som ridning, motocross, forsränning och hängflygning.
Passar för Data Nerds
När det gäller självkvantifiering har Garmin-spårare alltid haft en fördel över tävlingen, och Vivosmart 4 är inget undantag. Förutom steg, förbrända kalorier, avstånd, höjd, sömn och hjärtfrekvens, kan du också spåra stress, syrehalter i blodet under sömnen och till och med något som Garmin kallar ditt "kroppsbatteri."
Jämfört med Vivosmart 3 är de nya och / eller förbättrade mätvärdena här förbättrad sömnspårning, stressövervakning och kroppens återhämtningsnivåer. Jag gillar verkligen spårningen av spänningen och kroppen återhämtning. Under perioder då din hjärtfrekvens är förhöjd, kommer trackaren att föreslå att du tar en guidad andningsavbrott. Den här funktionen fungerade bra för att hjälpa mig att lugna mig vid behov, även om den ibland kan utlösas av ett träningspass. Kroppsåtervinning är den nämnda Body Battery-funktionen. Du kan se hur mycket juice du har kvar för dagen baserat på din aktiva tid eller i vila.
För sömn är tracker utrustad med Sp02-sensorer som mäter syrehalten i blodet. Det säger att det höga och låga nivån på din "pulsox" är en metrisk som ibland används av läkare för att avgöra om någon har sömnapné. Det är coolt att ha den här informationen, men det är upp till dig att kontextualisera vad den faktiskt betyder, så det kanske inte nödvändigtvis är så bra.
När det gäller noggrannhet frikände Vivosmart 4 sig ganska bra vid testning. På en 1 mil lång löpbandspromenad på 3, 5 km / h loggade den 1 999 steg till de 2, 097 steg som loggades av en Yamax Digiwalker SW-200, för en respektabel skillnad på 4, 7 procent. På en löpband på en mil på 5, 0 km / h loggade den utmärkta 1 927 steg till Yamaxs 1 927 steg, utan någon skillnad alls. Det gav också goda resultat i distansspårning och registrerade promenad som 0, 98 mil.
För pulsmätning bar jag Vivosmart 4 samtidigt med Polar H10-bröstbandsmonitorn och Fitbit Versa-klockan. Under varje test var Vivosmart 4 på nivå med Versa och inom fem till 10 slag per minut från H10.
Fitness först
Garmin Vivosmart 4 kan vara snygg, men fitness är dess första prioritet. Utöver kontinuerlig pulsmätning och detaljerad information om stress och sömn ger Garmin dig mer spårbara mätvärden än de flesta företag. Och med ungefär sju dagars batteritid behöver du inte oroa dig för att ladda det hela tiden.
För samma pris har Fitbit Alta HR en liknande look, känsla och funktionalitet, men med mer flexibla modealternativ tack vare sina bytbara band. Den har också en mer lyhörd pekskärm och ett bättre användargränssnitt, men mindre detaljerade mätvärden. Om du bestämmer dig mellan de båda, bör ditt val komma att bestämma om du lägger högre prioritet på data (i vilket fall du borde få Vivosmart 4) eller livsstils mångsidighet (Alta HR vinner här). För aviseringar och appar är du bättre med ett smartur som Fitbit Versa eller Apple Watch. I slutet av dagen är Garmin Vivosmart 4 en av de bästa prisvärda trackarna för de främst fitness-sinnade.
