Styrlaboratoriska granskningar och bedömning av trådlös skala

Styr Labs Wireless Scale ($ 78) är en Bluetooth-ansluten smart badrumsskala som mäter din vikt, kroppsfett, visceralt (buk) fettprocent, benmassa, bentäthet och vatteninnehåll. Det parar ihop med en app som rekommenderar anpassade proteinblandningar för att komplettera ditt dagliga fitnessprogram. Skalan i sig är ganska grundläggande, men resultaten är korrekta och konsekventa, och den fungerar tillsammans med Styr Labs Activity Tracker. Men Bluetooth-synkronisering var fin i testen, och skalan saknar Wi-Fi-anslutning. Om du kan spendera mer pengar får du fler funktioner och bättre tillförlitlighet från någon av våra toppval, QardioBase Smart Scale eller Withings Smart Body Analyzer.

Tillgänglighet, design och funktioner

Skalan finns i ett bunt som heter Protein Starter Kit, som kostar 78 dollar och inkluderar två provkassar med proteinpulver i chokladbanan- och rostade kokosnötsmaker. Den ovannämnda följeslagare fitness tracker kommer i Multivitamin Starter Kit för $ 68 och inkluderar 15 en-serverande flytande vitaminförpackningar. Du behöver inte spåraren för att använda skalan, och vice versa, även om de synkroniseras fint i samma app. Tillsammans är de mycket billigare än Under Armor Healthbox, som också innehåller en fitness-tracker och en smart skala, samt en pulsrem.

Kvadratisk, men med rundade hörn och kanter mäter skalan 12, 6 tum på varje sida (HW), 1, 1 tum hög (D), med ett orange-vitt färgschema. Den väger 4, 7 pund och drivs av fyra medföljande AA-batterier som borde vara ungefär ett år. Styr säger att skalan kan hantera upp till 400 pund och är korrekt inom ett intervall från 0, 7 till 1, 1 pund. En växel på botten låter dig enkelt byta mellan kilo och kilo. Ytan är täckt med 0, 2 tum tjockt härdat säkerhetsglas.

När du går vidare visar den inbäddade 2-by-2-tums LED-skärmen skalestatus (oavsett om den är ansluten till din telefon via Bluetooth eller inte) och viktavläsningar. Men det är allt det visar. Som jämförelse visar Garmin Index Smart Scale alla dina inspelade mätvärden, inklusive BMI och benmassa. För alla andra data förutom vikt måste du hänvisa till Styrs gratisapp.

Skalan använder bioelektrisk impedans, eller elektriska impulser, för att uppskatta mått som benmassa och vatteninnehåll. Det betyder att det inte rekommenderas för användare med medicinska implantat som pacemaker, och det är inte heller avsett för gravida kvinnor. QardioBase Smart Scale har ett graviditetsläge som låter dig inaktivera bioelektrisk impedans. Gravida kvinnor kan till och med dölja sin vikt från att visas på skalan alls, så att de kan spåra den för deras hälsovårdsteam utan att titta på antalet. Styr Labs rekommenderar att du placerar skalan på en hård, torr, plan yta innan du kliver på den med rena, torra fötter.

Installation, app och prestanda

För att komma igång måste du vända skalan och sätta i de medföljande batterierna. facket använder en något tunn plastkåpa som föll av några gånger under testning. Du bör också växla växeln nära batterifacket till önskat mätsystem.

Efter det måste du ladda ner den gratis Styr-appen på din Android- eller iOS-enhet, skapa ett konto och en profil och följ anvisningarna på skärmen för att ansluta skalan till din enhet via Bluetooth. Tyvärr misslyckades Bluetooth-anslutningen ofta med att etablera sig automatiskt i testen, vilket krävde att jag stiger av skalan och startade om appen.

Appen är exakt samma som Styr Activity Tracker använder. Den är snyggt designad med en färgglad instrumentpanel som använder ett sexkantigt mönster i mitten av skärmen för att indikera aktiva minuter, förbrända kalorier och räknade steg, som du kan få från Styr-spåraren eller kompatibla enheter från Fitbit och Jawbone. Flikarna ovan ger dig mer detaljerade uppdelningar av varje stat. Genom att trycka på en av dessa flikar får du dagliga eller månatliga visningar av varje statistik. Ovanför flikarna ser du knappar som tar dig tillbaka till instrumentpanelen (Idag) och två knappar märkta proteiner och vitaminer som tar dig till skärmar där du kan köpa kompletterande näringsämnen (mer om det snart).

Appen har också en utskjutningsmeny där du går till instrumentpanelen, lägger till eller tar bort enheter, visar och köper tillägg, delar data via e-post, sociala medier eller SMS och en inställningssida där du kan redigera ditt konto och profildata.

När appen är öppen, steg på skalan och vänta tills skärmen blinkar för att indikera att mätningen är klar. Appen synkroniseras automatiskt och rapporterar om avläsningarna. Om du går på skalan utan att appen har öppnats kommer resultaten att sparas och synkroniseras senare med din profil när appen är öppen inom Bluetooth-området. Du kan också gå tillbaka till appen och granska data genom att trycka på den lila fliken Vikt. Ibland kunde appen dock inte synkronisera medan jag var på skalan. För att fixa detta var jag tvungen att stänga av skalan, starta om appen och vänta på att den skulle kopplas ihop igen.

Skalan visade sig vara korrekt i testen. Resultaten var konsekventa, och liknar antalet jag fick från min senaste årliga fysiska. Även om du kan visa dina olika mätvärden i appen finns det ingen vägledning för viktminskning. För det vill du ha en skala som Polar Balance Connected Smart Scale, som berättar hur mycket träning du behöver göra och föreslår exempel på livsmedel som du kan klippa från din diet för att komma på rätt väg att gå ner (eller gå upp) i vikt.

Styrskalan ansluts endast via Bluetooth, vilket innebär att du måste vara inom räckvidd (upp till 100 fot) för att den ska kunna kopplas ihop med din telefon. Vågar som använder Wi-Fi, som QardioBase och Withings Smart Body Analyzer, låter dig ansluta var som helst, vilket är mycket bekvämare. Dessutom har ingen av Wi-Fi-skalorna vi testat drabbats av anslutningsfrågorna jag upplevt med Bluetooth här.

Kosttillskott

Liksom Styr Labs Activity Tracker har Wireless Scale ett alternativ att beställa rekommenderade proteinblandningar från Styr-appen. Rekommendationerna är baserade på de uppgifter som samlats in från skalan och en undersökning i appen som ställer frågor som "Vad bäst beskriver ditt gemensamma obehag?" och "Vill du förbättra muskelstyrkan?" Du kan lära dig om varje ingrediens och de potentiella hälsofördelarna med proteinblandningar, som kan anpassas till glutenfri, vegan och vegetarisk diet. Ytterligare proteinförpackningar kostar 28 $ (för en 1-pund påse eller 15 enstaka portioner), med smaker som Lemon Pound Cake och Strawberry Shortcake. Vanilj och choklad kommer att finnas tillgängligt att beställa snart.

Jag testade en glutenfri, sockerfri, GMO-fri provförpackning av de två proteinblandningarna som ingår i skalan. Några av ingredienserna i förpackningen inkluderar vassleproteinisolat, chokladfudge-smak (naturlig chokladsmak, naturligt kakaopulver, guargummi, stevia-bladekstrakt, salt), banansmaksmak (naturlig söt banansmak, guargummi, stevia-bladekstrakt, salt) och solroslecitin. Den innehåller också 22 gram protein och 150 mg natrium. För att blanda den, slår du bara påsen överst, häller pulvret i 12 till 16 uns vatten (eller annan dryck du väljer), blandar väl och dricker. Jag smälte ner det mesta av Chocolate Banana-blandningen, som smakar som en intetsägande, kritig proteinskaka. Det är bättre än den bruna multivitaminblandningen som medföljer trackern, men jag skulle ändå inte vilja slå tillbaka en varje dag.

Slutsatser

Styr Labs Wireless Scale är en grundläggande, relativt prisvärd Bluetooth-ansluten smart skala. Men dessa proteintillskott kan lägga till, och synkronisering var ofta fin i testet. Om du letar efter ett billigt alternativ kostar Health o Meter Nuyu Wireless Scale ännu mindre och synkroniseras mer pålitligt, även om det inte mäter kroppsfett eller vatten. Det bästa sättet är att öka din budget för en mer pålitlig modell med Wi-Fi-anslutning och avancerade funktioner, som QardioBase Smart Scale eller Withings Smart Body Analyzer (WS-50).