Withings body cardio review & rating

Withings har gjort några av de bästa smarta badrumsvågarna på marknaden, och dess nya Body Cardio har några extra specialfunktioner som gör att det verkar vara det bästa i gäng. Det är verkligen en utmärkt enhet, men några av dess förmåner är inte lika imponerande i den verkliga världen som de är på papper. En ny Pulse Wave Velocity-funktion som till exempel uppskattar din arteriella hälsa var mycket svår att använda vid testning. Skalan läser också hjärtfrekvensen genom dina fötter, som Withings Smart Body Analyzer WS-50, men jag ifrågasätter dess noggrannhet. Body Cardio är en av de bättre smarta skalorna du kan köpa, men med tanke på det höga priset på $ 179, 95 förblir WS-50 och QardioBase våra redaktörsval.

Design

Alla smarta vågar som jag har sett har en härdad glasskiva, och Body Cardio är inget undantag. Skalan kan ha svart eller vitt, var och en med en silverstång som rinner ner i mitten. Jag antar att det är ett rent estetiskt val. Ljusa ränder på skalan visar var du ska placera dina fötter för att få en Pure Wave Velocity-läsning. Du ska anpassa dina klackar med den andra raden från botten.

Kvadratisk form (12, 8 x 12, 8 tum) och med en låg profil (0, 7 tum hög) har skalan en aluminiumbotten och känns väldigt robust. En liten skärm överst går igenom dina mätningar när du läser.

En ovanlig funktion är att Body Cardio körs på ett laddningsbart batteri litiumjon istället för en handfull AA eller AAA. En USB-laddare ingår, men inte en uttagsten, vilket föreslår att du ansluter skalan till din dator. Om du inte har ett gigantiskt, rörigt skrivbord kan laddning vara lite besvärlig. Du behöver dock inte oroa dig för det ofta. En full kostnad ska vara ungefär 12 månader.

Inställning och synkronisering

Du behöver en smartphone för att ställa in skalan. Ut ur lådan saftade jag skalan upp till 100 procent batterikraft och installerade Withings Health Mate-appen på en iPhone. Appen ledde mig genom processen, som involverade att trycka på en knapp på sidan av skalan och följa anvisningarna för att ansluta den till min telefon via Bluetooth och till Internet via Wi-Fi.

Att få appen och skalan att kommunicera tog några försök, men jag tillbringade högst fem minuter på den. Jag hade redan ett Health Mate-konto, men nya användare kommer att behöva ange några detaljer om sina kroppar, som födelsedatum, kön och höjd.

Andra familjemedlemmar kan också använda skalan eftersom den kan skilja skillnaden mellan så många som åtta personer. När du läser, visar skalan dina initialer. Om två personer har liknande statistik visar skalan initialer på skärmen och du lutar dig åt vänster eller höger för att ange om det är du.

I användning

Skalan visar mycket data direkt på displayen, inklusive vikt (i kg, eller stenar), BMI, kroppsvatten, kroppsfett, hjärtfrekvens, steg från föregående dag (om du använder en kompatibel tracker, t.ex. som Withings Activite Steel, eller din telefon för att spela in dem), och väderrapporten. Vissa andra skalor visar endast begränsade data på skärmen och tvingar dig att använda appen för att se de andra. I likhet med Withings Body Cardio lägger Garmin Index-skalan all information direkt på skärmen.

Jag gillar tillägget av en väderprognos, en unik funktion som visar de förväntade låga och höga temperaturerna för dagen, liksom en enkel ikon för förhållandena, som soligt. Det finns också en linjediagram som visar hur din vikt har förändrats nyligen precis på skalan, vilket jag aldrig sett förut.

Rygg-till-rygg-avläsningar av vikt var nära, inom 0, 2 pund, men hjärtfrekvensen var mycket mer varierande. Under mina två första försök på skalan läste Body Cardio inte alls min hjärtfrekvens; Jag tycker att mina fötter var för kalla. När det äntligen registrerades fick jag mycket olika resultat i back-to-back-studier. Först fick jag 61 bpm följt en minut senare av 82. Hjärtfrekvensen förändras hela tiden, men det högre antalet i detta fall var precis av. En annan avläsning från skalan satte min hjärtfrekvens på 50, medan en manuell läsning samtidigt lägger den strax över 60.

Jag har också några bekymmer över användbarheten av att ta vilopuls i kroppsskala. Vilande hjärtfrekvens är din puls när du är i vila, och det betyder att du sitter eller ligger. Den bästa tiden att mäta vilopuls är när du först vaknar och fortfarande ligger i sängen. Stående höjer din hjärtfrekvens. Att gå till badrummet, där du antagligen håller din skala, höjer din hjärtfrekvens. Du kommer inte att få en riktigt korrekt vilopuls medan du står på en skala.

Dessutom, de tre första gången jag gick på skalan, fick det inte min arteriella hälsohantering. Jag tittade på instruktionerna och fick veta att jag behövde anpassa mina klackar på ett visst sätt. Jag fortsatte att läsa och fick veta att appen inte ens skulle visa läsningen förrän den hade minst fem tidigare läsningar i sitt minne. Du kan se om en avläsning registrerad av en ikon som visas. Jag tog ytterligare två avläsningar och fick fortfarande ingenting. Jag läste att jag kan försöka balansera mig själv genom att lägga händerna mot en vägg, hålla still, ta avläsningar på samma gång varje dag. Jag kommer att fortsätta med det och kommer att uppdatera denna recension när jag äntligen läser, men bara vet att om du köper denna skala för Pulse Wave Velocity, kanske du inte får någon information på en vecka eller mer.

All data registreras i Withings Health Mate-appen. Det finns mobilappar för Android och iOS, men du kan också logga in på en webbappversion. Jag brukade älska Withings webb-app, låt dig skapa vackra grafer med vilken information du valde att visas, men den speglar nu mer mobilapp. Du kan fortfarande visa dina data i raddiagram eller tabeller, men du kan inte lägga över flera datauppsättningar som du kunde tidigare.

Jämförelser och slutsatser

Withings Body Cardio-skalan kostar $ 179, 95, vilket gör den till den dyraste smarta skalan som jag hittills har sett. Badrumsvågar som trådlöst synkroniserar dina invägningar till en hälso-app prissätts löst i tre nivåer. High enden toppar vanligtvis runt $ 149, och den låga änden är cirka $ 49. Du får vad du betalar för. De högre skalorna tenderar att vara bättre än de billigaste, men många i mitten är mer än tillräckliga.

IHealth Core till exempel är ett ganska solid alternativ. Det är den enda skalan jag har testat som synkroniseras via Wi-Fi men har inget alternativ för Bluetooth. Andra skalor i detta allmänna prisklasse inkluderar Fitbit Aria Wi-Fi Smart Scale, Runtastic Libra (som endast använder Bluetooth) och Koogeek S1.

Polar Balance lever också i mellanklassområdet, och det är min favoritskala för viktminskning. Appen coachar dig exakt vad du inte ska äta och vilka övningar du ska göra och hur länge du ska vara på rätt spår för att nå ditt mål. Du behöver en Polar-spårningsenhet - jag rekommenderar Polar A360 - för att få full effekt.

I den övre änden av prisklassen hittar du de allra bästa skalorna. Som jag nämnde är Body Cardio den dyraste skalan som jag delvis har sett eftersom den innehåller avancerade funktioner för att läsa hjärtfrekvens och arteriell hälsa, men det saknas en nyckelfunktion som finns i andra premiumskalor - förmågan att inaktivera bioelektrisk impedans, en nödvändighet för säker användning för personer med pacemaker. För kvinnor som bär ett barn har Qardiobase också ett graviditetsläge som låter dig registrera din vikt utan att visa den.

En annan avancerad modell är Withings WS-50, som kom ut för några år sedan. Det är fortfarande ett värdefullt köp, även om Body Cardio är den senaste modellen från företaget. WS-50 har inte Pulse Wave Velocity-funktionen, men den läser hjärtfrekvens.

I den låga änden av prisspektret på $ 49 respektive $ 39 är Nuyu Wireless och Pivotal Living skalorna. Inte heller har Wi-Fi-synkronisering, så du måste ha din telefon inom räckvidd för att automatiskt spela in dina invägningar. De integreras bara med ett begränsat antal enheter, och deras appar är inte bra.

I slutändan är Withings Body Cardio en stor skala med en härlig design och lovande funktioner. Men se till att funktionerna faktiskt är värda för dig innan du betalar en premie för dem. Body Cardio representerar top-of-the-line, men om du håller dig till en skala som kostar inte mer än $ 150 kommer du fortfarande vara mycket nöjd med resultaten.