Innehållsförteckning:
Video: Fitbit Alta HR Fitness Tracker - REVIEW (Oktober 2024)
Fitbit Alta är ungefär lika chic som fitness trackers kommer. Och den lika eleganta Alta HR (149, 95 $) lägger till kontinuerlig pulsmätning och bättre sömnspårning till blandningen för att stänga klyftan mellan den och Fitbits mer hårdkärniga erbjudanden. Det gav korrekta hjärtfrekvensavläsningar, konsekvent spårning av stegräkning och överträffade förväntningarna på batteriets livslängd vid testning. Det saknar några av funktionerna i Fitbits egen Charge 2, som förblir vårt redaktörsval, men av alla Fitbits spårare kommer det närmast att träffa den söta fläcken mellan form och funktion.
Vad är nytt?
I en överblick är Alta HR nästan identisk med sin föregångare - trots allt, varför fixar du något som inte bryts? Längst ner på OLED-skärmen har en liten, i stort sett obemärkt Fitbit-logotyp, och bandet har något annorlunda strukturerat mönster. Fitbit har avlägsnat stiftet på originalet för ett mer traditionellt spänne. Det är ett plus för att träna, eftersom tappar tenderar att bli mindre säkra med tiden. Det är dock lite nedslående att spännet känns som att det är en stark bogserbåt från att gå sönder. Detta kan bara bero på dess tunna design. Det hålls i orden under tre veckors testning, men det känns fortfarande inte lika säkert som ett metallspänne.
Eftersom Alta HR höjer sig nära sin föregångare, behåller den också många av samma egendomar. Pekskärmen är till exempel fin. Du måste dubbelklicka direkt i mitten och med lite mer kraft än du kan förvänta dig. Det är osannolikt att lätta kranar och något på kanterna kommer att registreras. Detta är inte unikt för Alta HR - jag har haft samma problem med Charge HR och Charge 2. Så småningom vänjer du dig till det, men det kan vara irriterande till en början, särskilt eftersom Alta HR inte har en för att låta dig bläddra igenom olika statistik som den spårar.
Den huvudsakliga fysiska skillnaden kan ses när du bläddrar trackaren: en liten PurePulse-pulssensor. Alta HR är också en av de minsta träningsspårarna med kontinuerlig pulsmätning du kan få. Fitbit säger att det är 25 procent smalare än Charge 2.
Ta Alta HR för ett snurr
Kan en pulssensor som liten ger exakta resultat? Jag fick chansen att spendera 30 minuter på att testa Alta HR i en Soulycle-esque spinnklass ledd av Fitbit-ambassadör Julianne Hough. Mitt i dunkande klubbslag och svarta ljus, uppmuntrades vi av en skrämmande Ms Hough att regelbundet kontrollera vår hjärtfrekvens på Alta HR. Jag medger att jag inte är den mest samordnade personen (och jag är ingenstans så glamorös som Hough när jag tränade), men det var mer en utmaning än jag förväntade mig.
Att försöka knacka på skärmen med en hand och samtidigt försöka att inte falla av den stationära cykeln var en scen direkt från Broad City . När jag äntligen fick det kände jag att det var en prestation som är värdig sitt eget Fitbit-märke, med tanke på att du måste trycka på flera gånger för att komma till din hjärtfrekvens. Tack och lov kan du anpassa huvudskärmen via Fitbit-appen så att allt du behöver göra är att höja handleden för att se din puls. Detta fungerar bra medan du är i vila, men under en träning kanske du måste göra det flera gånger.
På plussidan är det fortfarande enklare än att se din puls på Apple Watch. Jag bar en Apple Watch Nike + på samma gång, och det var en mardröm att behöva navigera i den digitala kronan för att hitta och öppna hjärtfrekvensappen. Det tog varje ounce av samordning i min kropp, men jag lyckades kontrollera Alta HR: s noggrannhet mot Apple Watchs (och stanna på min cykel).
Alta HR visade sig exakt i pulsmätning mot Apple Watch, Charge 2, LG Watch Sport och en Polar H10-bröstrem. I både promenader och körtester förblev Alta HR inom 10 bpm från H10, som mäter hjärtfrekvens genom elektrisk signal i motsats till optisk. Det fungerade ännu bättre jämfört med andra armbandsslitna trackare, vilket matchade Apple Watch, LG Watch Sport och Charge 2 till inom 5 bpm. Jag tyckte att det fanns några fall då spåraren inte kunde läsa omedelbart - oftast på grund av var jag hade den placerad på armen. Vid centrifugeringsklassen varnade en Fitbit-representant att Alta HR skulle spola mot huden och ha en fingerlängd under handleden.
När det gäller stegräkning är Alta HR korrekt och, ännu viktigare, konsekvent. Jag testade den på åtta promenader och körningar på en mil, och fann varje gång att den vanligtvis var inom två till tre procent av Yamax SW-200 Digi-Walker, en pedometer som ofta används i kliniska studier. På mitt senaste gångtest loggade det 2 078 steg till Yamaxs 2.139, för en skillnad på 2, 85 procent. Det gjorde något bättre på en körning på en mil på 5 km / h och registrerade 1 892 steg till Yamaxs 1 936 (en skillnad på 2, 27 procent).
Det är inte det bästa resultatet jag har sett - Alta HR har en tendens att underrapportera steg, vilket innebär att du måste gå mer för att nå dina mål. (En välsignelse i förklädnad, kanske?) Men dess genomsnittliga resultat är mer talande. Över fyra promenader på en mil på 3, 5 km / h uppskattade Alta i genomsnitt cirka 2.123 steg jämfört med Yamaxs 2.135. Och över fyra körningar var det i genomsnitt 1 977 steg till Yamaxs 1 950. Med undantag för ett gångtest rapporterade Alta HR generellt resultat som låg inom 10-50 steg för samma upprepade övningar. Lång historia kort: Det finns mer exakta trackare där ute, men Alta HR ger pålitliga resultat.
Ett annat plus är bra batteritid. Vanligtvis är de flesta av Fitbits trackers betygsatt i cirka fem dagar mellan laddningarna, beroende på användning. Med Alta HR säger Fitbit att du bör få upp till sju dagar. Tidigare har jag hittat min Fitbits i ungefär tre dagar mellan avgifterna. Så jag var nöjd med att slå att Alta HR överträffade förväntningarna. Jag har bara varit tvungen att ladda det tre gånger under tre veckor, så det är säkert att säga att det lever upp till sju dagars uppskattning, och det är med kontinuerlig pulsmätning och flera synkroniseringar per dag.
Sov smartare
Puls är inte det enda Alta HR: s PurePulse-sensor är bra för. Fitbit introducerar också två nya verktyg som använder hjärtfrekvensdata: sömnstadier och sömninsikter.
Fram till nu kunde Fitbit-användare bara se sömnkvaliteten mätt i termer av hur många minuter du är vaken, rastlös eller sover. Sleep Stages-verktyget är utformat för att använda accelerometer, hjärtfrekvensvariabilitet (tid mellan slag) och Fitbits algoritmer för att mer exakt berätta när du är vaken eller i lätt, djup eller REM-sömn. Den här funktionen är inte begränsad till Alta HR - den är också tillgänglig på Fitbit Blaze och Charge 2.
Funktionen har bara aktiverats i några dagar sedan jag började testa, men jag är redan fan. Som någon som kämpar med sömnlöshet och sömnpromenader är denna uppdelning av data mycket användbar. Som du kan se visas dina sömnstadier i en konstfull våg av blått och rosa, för en bra visuell bild av dina sömncykler. Detta är mer användbart än de tidigare linjära färgblocken som appen använde för att visa dig. Om du kan komma ihåg dina matematikskurser i gymnasiet, bör en "normal" sömncykel likna en kosinusvåg. Så om din är för klämd, eller om du märker att du hamnar i REM innan lätt sömn, så är det ett enkelt sätt att veta att du kan behöva anpassa din sömnrutin.
Också användbara är de små stapeldiagram som visar ditt 30-dagars genomsnitt och hur du jämför med andra Fitbit-användare av samma ålder och kön. Raka data kan läsa som ett virvar av siffror, så detta är ett smart visuellt hjälpmedel för att snabbt låta dig veta vilken typ av "bättre" sömn du borde sikta efter.
Sleep Insights-funktionen är ungefär hur det låter som: Kontext för de 2, 5 miljoner år av sömndata som Fitbit har hittills samlat in från sina användare. Så om du till exempel sover betydligt längre på helgerna, föreslår appen att du inte får tillräckligt med sömn på helgerna. Även om Sleep Stages-funktionen är begränsad till de ovannämnda enheterna, kommer Sleep Insights att vara tillgängliga för alla Fitbit som spårar sömn.
Battle of the Fitbits: Alta HR vs. Charge 2
Både Alta HR och Charge 2 går för $ 150, vilket gör beslutet mellan de två till ett tufft beslut. Varken är perfekt för simmare, triatleter eller för någon som vill ha mer av en smarturupplevelse. Men för dagligt bruk erbjuder Alta HR och Charge 2 liknande funktioner i olika formfaktorer.
Vilken bör man ännu få? Laddningen 2 har en höjdmätare, medan Alta HR inte gör det. Som sagt, Fitbits höjdmätare räknar bara trappor som du klättrar, inte går ner, och allt arbete du gör på en trappmaskin är hög eftersom du inte ändrar höjd. Det är en anständig ytterligare funktion, men inte nödvändig.
Alta HR vinner vad gäller komfort. Smal och lätt, jag kände knappt någonsin att jag hade på mig det under testet.
Men laddningen 2 lyser för att ge sammanhang om dina konditionsträningsnivåer. Eftersom den har anslutit GPS beräknar den VO2 max för att ge dig en bättre känsla av var du befinner dig jämfört med andra människor din ålder, vikt och kön - information du inte får med Alta HR. Det gör det till ett bättre val för alla som verkligen vill ta hand om deras hälsa och fitnessnivåer.
I slutändan kommer den att välja ut till en fråga: Vill du hellre spendera dina pengar på en bättre design och längre batteritid, eller mer funktionalitet och funktioner? Medan Alta HR kan hålla jämna steg med Charge 2 på de flesta nivåer, gör det små eftergifter för att behålla sin attraktiva design. Om du ser allvar med att starta en ny fitnessrutin är du fortfarande bättre med Charge 2 - men bara något.
