Mio slice review & rating

Vad händer om en fitness tracker i stället för att räkna steg analyserade aktiviteten utifrån din puls? Det är idén bakom $ 129 Mio Slice, en liten armbandspårare med kontinuerlig pulsmätning som också stöder push-aviseringar för samtal och texter. Du tjänar poäng desto längre tid du höjer hjärtfrekvensen genom träning, med målet att stanna över 100 poäng i en sju dagars cykel. Det är ett intressant koncept med överraskande bra noggrannhet för priset. Om bara Slice var mer attraktiv, kan det vara en stor konkurrent i denna prisklass.

Vad är Mio Slice?

Med alla fitness tracker är det viktigt att förstå vad den gör och inte gör. Vissa spårare är designade för vardagskläder hela dagen med den grundläggande förmågan att mäta träningspass, men inte med precisionen av, till exempel, en GPS-klocka. Det är mer eller mindre kategorin Mio Slice faller i, liksom Fitbit Charge 2.

Andra spårare använder en hybridstrategi och innehåller några av de viktigaste körklockfunktionerna i en enhet som fortfarande spårar hela dagens rörelse (för några exempel, se de bästa fitnessspårarna för att köra). Och sedan finns det enheter som är helt designade för spårning av sport. Jag nämner dessa skillnader eftersom Mio Global, företaget som tillverkar Slice, tidigare har gjort enheter som var mycket mer riktade mot sportmarknaden. Slice erbjuder dock inte GPS eller andra verktyg för att mäta träningspass exakt. Det handlar mer om spårning hela dagen.

Mio Slice är unik eftersom den använder en ny proprietär mätning som kallas PAI, eller Personal Activity Intelligence. PAI beräknar aktivitet baserat på hjärtfrekvens och varaktighet snarare än steg. Det viktigaste är att en långsam 15-minuterspromenad inte tjänar dig så många poäng som en 15-minuters högintensiv träning, även om du tar fler steg under promenaden. Mio är inte den första enhetstillverkaren som analyserar olika aktiviteter. Misfit, till exempel, räknar aktivitet baserat på intensitet, men dess data är alla baserade på rörelse, medan Mios centrerar på hjärtfrekvens.

Design, batteri och passform

På designsidan är Slice ett lätt armband med en stor, lätt böjd OLED-skärm. Som standard är skärmen av. När du lyfter handleden så att den är i linje med synen, visas tiden. En stor knapp under skärmen låter dig bläddra igenom andra skärmar, samt gå in och lämna träningsläge. En tryckning visar din PAI-poäng för de senaste sju dagarna. Två tryck drar upp din PAI-poäng för dagen. Tre pressar ökar hjärtfrekvensen. Och en lång tryckning växlar in och ut ur träningsläget för att spåra specifika aktiviteter.

Skivan finns i fyra färger: svart, marinblå, sten och sienna. Det finns små och stora storlekar för att passa i handleden 5, 5 till 6, 75 tum i omkrets och 6, 75 till 8, 25 tum. Du ska bära Slice en till två fingerbredd högre än handleden.

De flesta trackers designade för att bära hela dagen varje dag misslyckas modetestet, så det är inte förvånande att Slice är ännu en besvikelse. En TPU-rem har ett gummierat utseende med en stängning. Enligt min erfarenhet tenderar de att sträcka sig och bli mindre säkra med tiden. En anodiserad aluminiumkropp och spänne är ganska obemärkt. Den har ett vattenbeständigt betyg på 3ATM, vilket innebär att du kan bli våt utan att oroa dig, men du bör inte simma när du bär den.

Sammantaget ser Slice ut som om den hör hemma i gymmet och kanske ihopkopplad med lite fritidskläder. Men det ser ut på sin plats med något mer stilfullt. Endast ett fåtal trackers lyckas som attraktiva, unisex-tillbehör. Misfit Ray är min favorit och två eller tre klockor i analog stil, som Withings Steel HR, gör snittet.

Bortsett från att mäta PAI spårar skivan steg, avstånd, förbrända kalorier och sömn (djup sömn, lätt sömn och vaken tid). Det ger också push-aviseringar för samtal och texter.

Batteriet är uppladdningsbart och Slices har en USB-laddare. En full laddning ska pågå i fyra eller fem dagar. Synkroniseringen är trådlös, och den kräver en mobil enhet. Medan Slice fungerar med både Android- och iOS-enheter är kompatibilitetslistan inte så omfattande. Det fungerar med iPhone 5s och senare. För Android listar Mio endast definitiv kompatibilitet med Google Nexus 5, 5x, 6 och 6p; och Samsung Galaxy S5, S6, S7 och Note 5.

Inställning och användning

Skivan tar lite tid att konfigurera. Du behöver specifikt PAI 2.0-appen för att komma igång, vilket kan vara förvirrande eftersom Mio har några andra appar, och du kan använda Slice med några av dem men inte för spårning hela dagen. När du har rätt app innebär installation lite mer än att skapa en grundläggande profil och följa några instruktioner på skärmen.

Från den punkten håller du på enheten hela dagen och natten, och den spårar automatiskt dina aktiviteter och sömn. Du kan kontrollera din hjärtfrekvens när som helst på själva enheten och du kan se din hjärtfrekvenshistoria i appen. Ombordminnet sparar de senaste sju dagarna med aktivitetsdata.

Puls registreras med olika intervall beroende på vad du gör. Under intensiva aktiviteter fångar den hjärtfrekvensen med en sekunders intervall. Under måttlig aktivitet och inaktivitet registrerar den hjärtfrekvensen bara var femte minut. När du sover tar det en mätning var 15: e minut.

Som nämnts kan du spela in specifika aktiviteter genom att trycka och hålla ned knappen på skivan. När du gör det ser du en "Gå" -skärm och sedan visas varaktigheten. Du kan bläddra igenom skärmar för att se tid, din PAI-poäng för denna specifika aktivitet och hjärtfrekvens.

En bra fördel är att Mio Slice använder både Bluetooth och ANT +, så att du kan strömma din pulsdata till ett brett utbud av andra träningsapparater.

Noggrannhet

Jag bar skivan i några dagar och tyckte att noggrannheten var ganska bra. Jag jämförde hjärtfrekvensen i vila och under aktivitet med avläsningar från en Polar H7-hjärtfrekvensrem, som anses vara en guldstandard bland konsumenternas pulsmätare. I vila var hjärtfrekvensen nästan densamma. Under aktiviteten var avläsningarna likadana, med en exakt matchning av maximal hjärtfrekvens.

Natt till natt var min sömninspelning antingen väldigt lik eller exakt samma som de som fångats av min Misfit Ray. I allmänhet verkar de rätt. Det skulle emellertid vara bättre om du kan justera sömnen och väckningstiden om skivan gör dem fel.

Stegantal är lite svårare att bedöma för noggrannhet. Jag bar Slice and the Ray tillsammans en dag när jag gjorde en 5, 4 mil lång vandring, plus lite puttering runt i staden. I slutet av dagen klockade Ray mig på 6, 1 mil totalt, medan Slice sa 7.1. Baserat på vad jag känner till de andra vägarna och avstånden jag gick skulle jag satsa på att skivan var närmare exakt.

Slutsatser

Det är meningsfullt att ge dig ett enklare sätt att förstå vikten av att få upp din hjärtfrekvens. PAI-systemet som används av Mio Slice gör just det. Du behöver inte veta något om slag per minut om du istället fokuserar på att hålla din PAI-poäng på 100 eller bättre under en vecka. Effektivt betyder det att du kan ha dagar med hög intensitet och lata dagar - det handlar inte om hur många steg du tar på en given dag. Så konceptet är rätt på.

Bandets design behöver lite arbete, även om jag kunde (och ofta göra) säga samma sak om 95 procent av andra träningspassare på marknaden. Om du är okej med den sportiga designen och du är intresserad av att spåra ett mätvärde som faktiskt är viktigt för din hälsa, är Mio Slice en fantastisk enhet till ett mycket rimligt pris. För något mer stilfullt, kolla in Misfit Ray.