Pip stresshantering biosensor granskning och betyg

Med träningspassare kan du övervaka trappsteg, trappsteg och kalorier. Vissa, som Pip Stress Management Biosensor ($ 179) kan spåra ditt känslomässiga tillstånd. Denna lilla Bluetooth-anslutna enhet går ihop med mobilappar på din telefon eller surfplatta och använder elektriska signaler i huden för att mäta och hantera dina stressnivåer. Även om en intressant idé är designen på enheten är felaktig, de glänsande apparna ger lite information, och de tillhandahållna uppgifterna är inte särskilt användbara.

Design och funktioner

Pipen är en liten enhet tillverkad av slät plast, formad som en tåredroppe, som passar för en pryl som vill hjälpa dig att kontrollera dina känslor. Den levereras i svart eller vitt, mäter 2, 1 x 1, 3 x 0, 5 tum (HWD), och den väger 0, 6 uns. Det finns två cirkulära guldpläterade sensorer på vardera sidan, nära den rundade änden. Nära den spetsiga änden ser du två små lysdioder som anger Pip: s laddnings- och effektstatus.

Pip använder ett litiumpolymerbatteri som kan laddas via en mikro-USB-port på baksidan av den rundade änden. En mikro-USB-kabel kommer med enheten, men det finns inget uttagstextur, så du måste leverera din egen eller ansluta den till en USB-laddningsport på din PC. Det går i upp till 8 timmar på en enda laddning.

Till skillnad från Spire, en annan enhet som spårar ditt känslomässiga välbefinnande, finns det inget klipp, vilket innebär att du måste hålla Pipen i handen eller hålla den i fickan om du vill testa din stress när du är på språng. Pipen saknar också aviseringar eller andra funktioner för den delen. Den mäter bara din stress genom sina appar och sensorer. Spire levererar under tiden pushmeddelanden genom sin app och vibrerar för att varna dig om du har varit inaktiv för länge, eller om den märker genom ditt andningsmönster att du känner dig anspänd och behöver lugna ner. Pipen vibrerar inte.

För att använda Pip, klämmer du på enheten genom att hålla pekfingret och tummen på de guldpläterade sensorerna. Dessa sensorer upptäcker den elektriska aktiviteten hos svettkörtlarna på ytan av din hud, och Pip använder dessa avläsningar för att mäta hur avslappnad (eller stressad) du är. Enligt företaget kommer dessa data, visualiserade i en serie appar, att hjälpa dig att "kontrollera dina känslor till det bättre" så att du kan förbättra din mentala kondition. Informationen är dock oöverträfflig och gränsar till värdelös.

Parning

För att utnyttja Pip till fullo måste du ladda ner upp till tre appar: Pip Stress Tracker, Vävstol och Relax & Race. När du laddar ner apparna måste du sätta Pip-enheten i parningsläge genom att hålla in de två sensorerna tills lysdioderna lyser grönt. Vilken som helst av de tre apparna du har öppna hittar din Pip. Tryck sedan på Anslut så ska du vara i par. Du behöver bara koppla Pip en gång per app. Efter det kommer apparna automatiskt att upptäcka enheten när den är på. Pip och tillhörande appar fungerar med enheter som kör Android 2.3 eller senare och iPhone 4s eller senare. För testning anslöt jag Pip till en Samsung Galaxy S6 på några sekunder utan problem.

Appar och prestanda

Som nämnts finns det tre appar som är kompatibla med Pip. Var och en är horisontellt orienterad, så du måste hålla din enhet i sidled hela tiden.

Låt oss först täcka Pip Stress Tracker-appen. Efter en kort serie introduktionsbilder presenteras du till huvudskärmen där du kommer att se ikonerna Ny session, Min pip, användare, statistik och hjälp. Ny session är där du tillbringar större delen av din tid. När du har tryckt på New Session väljer du en användare, sedan den anslutna Pip och din sessionstid (från 2 till 20 minuter). Knacka på Start Session, pressa Pipen mellan pekfingret och tummen och du kan se dina avslappnade, stadiga och stressade nivåer stiga och falla i realtid som gröna, röda och gula linjer. Spire mäter dina andetag på liknande sätt. I slutet av sessionen får du ett Pip-poäng, som beräknas genom att i genomsnitt beräkna antalet avslappnade, stress och ständiga händelser du upplever, samt sessionens längd. Ju mer avslappnad du är, desto bättre blir din poäng.

Medan Spire upptäcker och varnar användaren om ångest exakt, fann jag att Pips resultat var slumpmässiga. Jag använde det medan jag gick, i tunnelbanan, vid mitt skrivbord, hemma och mitt i konversationen och fann inget samband mellan Pip Score och hur jag kände mig. Ibland var jag helt avslappnad och stressen ökade. När jag var bland en folkmassa, en vanligtvis stressande miljö, var min Pip Score 100, vilket betyder att jag tydligen var den mest avslappnade man eventuellt kunde få. Poängen hade varit noll om jag slet håret och blev arg av ångest. Kort sagt betyder poängen inte så mycket, och själva enheten gör ingenting för att varna eller hjälpa dig att minska stress. Och vad är exakt skillnaden mellan avslappnade och stadiga ögonblick? Appen ger dig ingen förklaring och ingenting att göra med all information du samlar in.

Du kan åtminstone anpassa din enhet. Under My Pip kan du ansluta, byta namn på, koppla bort, stänga av och se batteriets livslängd på din Pip. Du kan ansluta minst två Pips till samma mobila enhet samtidigt. Tryck på Användare så kan du lägga till nya Pip-användarprofiler, välja ditt kön och byta namn på din profil. Knacka på Statistik och du kan se din stressspårningssuppdelning (jämn, avslappnad eller stressad), ditt totala antal sessioner och din senaste inspelningssession, mätt i timmar.

De andra två Pip-apparna är icke-startare. Vävstolen fungerade aldrig i min testning; det kraschade varje gång jag försökte öppna det. Potentiellt ska det hjälpa dig att koppla av med musik och bilder som växlar beroende på ditt humör. Relax & Race-appen försöker spela stresspårning med ett dragon racing-spel där du och en annan Pip-användare kan ansluta till samma enhet. Ju mer avslappnad du är, desto snabbare flyger din drake. Hela strävan - avslappnande för att tävla snabbare - känns motsatt.

Slutsats

Pipet är avsett att hjälpa dig att hantera din stress. Det är $ 180. Istället för att betala så mycket för något som spårar oförklarlig statistik, är du bättre på att göra lite kamomillte och sätta dig på soffan för en kväll med Netflix att koppla av.

Idén bakom Pipen sitter inte heller bra på mig. Jag ser inget fel med att känna som du gör vid en viss stund. Vi är inte robotar; vi är mänskliga. Och det finns bättre metoder för att öka ditt humör än att pressa Pip. Jag rekommenderar att springa. Om du vill mäta din statistik är Fitbit Charge HR ett bekvämt armband som spårar dina kalorier, steg, avstånd, hjärtfrekvens och mer. Och det ger insiktsfull information i en enda väldesignad app.