Håll dig frisk hemma med dessa enheter

Jag är verkligen upphetsad över framtiden för hälsa tack vare alla appar och prylar vi köper för att bättre informera oss om vårt välbefinnande. Ju mer vi blir bekväma att spåra vår mat, motion, sömn, vikt, blodtryck och andra data, desto mer medvetna om vår hälsa kommer vi att vara, och desto mer kan våra läkare och vårdgivare förutse problem innan de uppstår.

Stora förändringar kommer inom hälso- och sjukvården som vi känner till, och ju större roll som vardagliga konsumenter spelar i det, desto bättre.

Ett antal utmärkta hushållsapparater finns redan på marknaden eller kommer snart ut. Det här är teknik som går utöver de vanliga pedometrarna och sömnspårarna du bär på handleden för att mäta andra viktiga aspekter av din kropp som påverkar hälsan för dig och hela familjen.

Här är några av mina favoriter.

Spirlande Baby Monitor

299 $ (förväntas 2015)

Sproutling Baby Monitor kan vara den hemsjukvården jag är mest glada över att se debut i år. Det är en mjuk manschett med sensorer som du band runt ditt barns fotled för att övervaka hans eller hennes hjärtfrekvens, hudtemperatur, rörelse och position, som alla kan hjälpa dig att identifiera när barnet sover eller håller på att vakna. En smart mobilapp kommer att analysera dessa data och börja göra gissningar om hur länge barnet kommer att tuppla och när, vilket ger nya mammor och pappor ett mycket bättre sätt att planera de riktigt viktiga sakerna i livet, som badrumsbrott och duschar.

Scanadu Scout

199 $ (i väntan på FDA-godkännande)

Scanadu Scout, som kallas den verkliga tricordern, är en mångsidig enhet som läser hjärtfrekvens, temperatur, syrehalter, blodtryck och EKG, allt från din panna och finger. Det tar bara några sekunder att fånga all information om dig eller dina familjemedlemmar. Att kunna se dessa vitala tecken och spåra dem över tid kan hjälpa dig att skilja mellan när ditt barns sjukdom kan vara en enkel feber och när det kan vara något värre.

Skulptur Aim

$ 199.99

Skulpt Aim tittar djupt in i kroppen för att mäta din kondition genom att mäta dina muskler. Du sätter enheten på olika delar av kroppen, och den använder elektrisk impedansmyografi för att skicka pulser genom din hud, muskel och fett för att läsa hur starka dina muskler är. Det betygsätter varje muskelgrupp, allt från dina triceps till dina kalvar, baserat på muskelkvalitet och fettprocent, och sedan ger det dig en övergripande bedömning av din kroppsbyggnad. Skulpt Aim är verkligen intressant om du tränar för att få muskler och förlora fett, eftersom det kan säga om ditt program verkligen fungerar innan du kanske kan se resultaten. Det är dyrt, men Skulpt Aim kan användas för flera människor, vilket gör det till en bra hälsoapparat för familjer som vill hålla musklerna i god form.

QardioArm

$ 99

För någon som helt enkelt inte förstår blodtryckssiffrorna (det skulle vara jag), är QardioArm den bästa blodtrycksmanchetten för hemmabruk. Du glider den på armen, dra åt den och trycker på en enda knapp i en ansluten smartphone-app. Resten är magi, inklusive dina resultat, som verkar ritade på ett diagram som inte kunde vara mer vettigt. Enheten mäter och registrerar också din puls, inklusive om den var oregelbunden, och den sparar all denna information till din personliga profil i appen. För familjer som behöver hålla koll på blodtrycket och hjärtfrekvensen är QardioArm ess.

breezing

499 $ (tillgängligt för förbeställning)

Okej, ja, du kommer att se lite galen ut när du använder Breezing. Men om du behöver veta din vila metabolism eller titta på förändringar i den, kan den här enheten vara mer praktiskt än att gå till en dietist varje gång du behöver göra en mätning. Breezing är en andningsskydd som beräknar hur många kalorier din kropp förbränner vid vila. Varje avläsning tar bara cirka 30 till 45 sekunder, vilket du bör göra först på morgonen innan du äter frukost. Det är dyrt, men Breezing fungerar för flera familjemedlemmar, så det kan vara värt att mer än en person kommer att använda det.

Withings Smart Body Analyzer (WS-50)

$ 149, 95

Withings Smart Body Analyzer gör det bästa jobbet med att spara mycket detaljerad information i ett format som gör det enkelt för dig att utforska. Steg på skalan, och den läser din vikt, mager massa och fettmassa, och den beräknar din BMI baserat på andra data som du anger om dig själv, som längd, ålder och kön. Alla dessa informationsbitar skickas automatiskt till ditt Withings-konto så att du kan utforska informationen online. Om du behöver lite socialt tryck för att hålla dig själv i schack, kan denna skala också tweeta din vikt!