Fightcamp granskning och betyg

Det billigaste alternativet är FightCamp Connect för $ 399 (eller $ 34 per månad under 12 månader), som bara innehåller en uppsättning snabba omslag och stansspårare. Det är det bästa alternativet om du redan har en egen stansväska och boxhandskar hemma. För $ 1.095 ($ 61 per månad) kommer FightCamp Gym med en fristående väska, ett par stansspårare och snabba omslag, en uppsättning boxhandskar och en tung träningsmatta. Det dyraste alternativet är FightCamp Family för $ 1 244 ($ 70 per månad), som inkluderar en fristående väska, en tung träningsmatta, en uppsättning punch trackers, två uppsättningar av boxhandskar, två uppsättningar med snabba omslag och ett par barn Boxnings handskar.

Alla paket kräver ytterligare $ 39 per månad för FightCamps prenumerationstjänst. Detta ger dig tillgång till obegränsade fitnessklasser på begäran via FightCamp-appen, som endast är tillgänglig för iOS-enheter.

Installation och design

Jag testade FightCamp Gym på 1 955 dollar. Alla FightCamps tillbehör kommer i fyra olika paket. De två första inkluderar väskan och basen, medan den tredje håller träningsmattan. Den fjärde rutan är där du hittar snabba omslag, trackers och boxhandskar. Jag rekommenderar att du ställer in träningsmattan först, eftersom den tar upp mest plats och sitter under väskan. Den består av åtta sammankopplade plattor som mäter 2 till 2 fot vardera, och måtten mäter slutligen 8 med 4 fot. Om det är för stort för ditt utrymme kan du ta bort några brickor för att få ner det till 6 till 4 fot. I huvudsak vill du se till att det är rätt storlek för dig att slutföra rörelser som plankor, burpees och sträcker sig bekvämt.

Den fristående väskan tar inte mycket plats, med en höjd av 5 fot och 5 tum och en bas som mäter 2 fot i diameter. Vid leverans väger väskan 13 pund medan basen väger 17 pund. Men du måste fylla den och montera den själv. Skruva loss locket på basen och fyll det med antingen sand, vatten eller en kombination av båda. Om du väljer att fylla den med sand måste du köpa din egen eftersom den inte ingår. När du är klar med att fylla den placerar du den övre delen av påsen på basen och säkra den ordentligt med kardborrehaken och spärrsystemet. När den är fylld med vatten väger hela väskan 270 pund och när den fylls med sand (som FightCamp rekommenderar för stabilitet) väger det cirka 350 pund. En blandning av båda ökar vikten med cirka 100 pund.

Totalt sett har den fristående väskan och träningsmattan en elegant look. Deras minimalistiska svartvita färgschema ser ut och känns avancerad. När du är klar med att träna kan du flytta väskan ur vägen genom att tippa den på basen och rulla den till var du vill - oavsett om den är till sidan eller i en garderob.

Helst vill du placera din utrustning nära en TV för den bästa tittarupplevelsen. Men det kräver några extra tillbehör. För att strömma klasser till din TV måste du ansluta din iPhone eller iPad till din TV via HDMI eller strömma trådlöst via Apple TV via AirPlay. Du behöver dock inte en TV. Jag hade inga problem att följa med att använda en iPad som stod upp på en hylla.

Därefter kommer stansspårarna, som är paketerade med de snabba omslagen. För att väcka spårarna, placera dem i deras laddningsvagga, som sedan ansluts till en USB-port. Eftersom de kommer fulladdade ur rutan behöver du bara lämna dem anslutna i några sekunder. Dubbelklicka på båda spårarna tills du ser en LED-lampa blinka blå och den andra blinkar rött. Ett popup-fönster visas sedan på din telefon för att para spårarna via Bluetooth. När installationen är klar ska du sätta i den röda spåraren i den lilla fickan på höger omslag och den blåa spåraren i fickan på höger omslag innan du sätter på handskarna.

FightCamp-appen

FightCamp-appen har ett enkelt gränssnitt som är lätt att navigera. Det öppnar upp för ett nybörjarprogram som heter The Prospect Path. Under 12 veckor kommer du att lära dig allt du behöver veta för att utmärka dig på träningspass inklusive punch-nummersystemet, korrekt hållning och form, uppercuts, krokar och jabs. Däremellan finns Boxing Base-träning, som innehåller lektioner i rundorna, i ett försök att hjälpa dig att vänja dig till formatet för varje klass.

På fliken Workouts listas alla klasser på begäran till det senaste datumet. Det finns för närvarande mer än 200 pass att välja mellan och appen uppdateras med minst fyra nya klasser per vecka. När du bläddrar igenom träningspasset ser du antalet omgångar i det övre vänstra hörnet, klassens titel, instruktörens namn och datum då det lades till. Klicka på en specifik klass för att se ytterligare information inklusive nivå, varaktighet och totalt stansmål. Nedan finns en beskrivning av träningen, de kroppsviktsövningar du ska göra och din träningshistorik om du redan har tagit klassen tidigare. Du kan också trycka på Översikt för att se en uppdelning av rörelser och kombinationer som ingår i varje runda.

Att välja bland hundratals klasser är överväldigande ibland, men filtret hjälper till att begränsa din sökning. Ligger i appens högra hörn kan du begränsa dina alternativ baserat på typ som Classic Workouts, Boxing Skills eller Sprint. Om du väljer Classic Workouts kan du filtrera det ytterligare efter nivå, längd och instruktör. Du kan också använda filtren för att hitta klasser som inte kräver trackare, tillsammans med de som du har gett favorit eller avslutat.

Överst på fliken Workouts finns en ikon för stansspårarna, som du kan trycka på för att kontrollera anslutningen och batteriets livslängd. Det är också där du kan sätta dem i viloläge eller stänga av dem helt. FightCamp säger att spårarna varar upp till 10 timmar med kontinuerlig användning, men rekommenderar att de laddas efter varje session. Efter att ha använt spårarna i ett par timmar under några dagar hade jag fortfarande nästan fullt batteri kvar.

Fliken Aktivitet visar din aktivitet för veckan, inklusive hur många träning och rundor du har slutfört och antalet slag som kastats. Nedan visas din totala statistik som visar dina genomsnittliga träningspass, omgångar och stansar per vecka. Under fliken Mer finns där du kan få åtkomst till kontoinformation, snabba instruktioner om hur du kommer igång och en användarmanual.

Använda FightCamp

FightCamps klasser sträcker sig från cirka 15 minuter (fyra omgångar) hela vägen till cirka 45 minuter (10 omgångar). Varje klass börjar med en uppvärmning på två minuter, som torso vridningar och axelkranar, följt av en minuts vila. Under varje vilotid förklarar och demonstrerar instruktören den kommande kombinationen innan de tre minuters rundorna börjar. När alla omgångar har slutförts slutar du med en två minuters sträcka.

När varje omgång startar visar displayen en mängd olika information. Till höger är den tid som återstår i omgången, omgången du är på och ditt stansmål för den omgången - som minskar i realtid när du slår påsen. Till vänster är ditt totala stansantal för klassen, din stansfrekvens (stansar per minut) och total utdata. Kombinationer skrivs också ut längst ner på displayen för referens.

Eftersom alla FightCamps sessioner är filmade i en boxningsstudio med en full klass, växlar kameran mellan instruktören och studenterna. Under varje runda tränar instruktören ut tillsammans med dig och pratar dig genom kombinationerna. De kommer också ibland att ge tips om saker som boxningsform eller andningstekniker.

Träningen består av att kasta stanskombinationer med det nämnda nummersystemet. Till exempel är en jab, två är korset, tre är ledkroken, fyra är bakkroken, fem är blykärnan och sex är bakkroppen. Däremellan kastas också golvträning som plankstansar, squats och lunges. Om du har lite eller ingen boxningsupplevelse, rekommenderar jag starkt att du börjar med Prospect Path först.

Jag lärde mig att det hårda sättet när jag först fick min FightCamp och ivrigt hoppade in på en öppen nivå. Jag kom knappt igenom den första omgången eftersom jag inte var så bekant med nummersystemet som jag trodde, vilket gjorde det svårt att hålla jämna steg. Så nu växlar jag mellan tutorials från Prospect Path och Boxing Base-träningen. Det stärker inte bara min smidighet för längre kombinationer, utan hjälper också till att bygga min uthållighet. I början kände jag mig lindad efter bara fyra omgångar, men har sedan dess ökat mina träningspass till sex omgångar.

Medan du uppmuntras att ändra träningen och gå i din egen takt, betyder det att du tränar solo också att det inte finns någon som håller dig ansvarig när du slackar. Men stansspårarna får jobbet gjort, särskilt om du är konkurrenskraftig. Även när jag känner mig trött och vill ta en paus tvingar trackarna mig att skjuta igenom tills jag har träffat mitt mål varje omgång.

Det finns också en topplista som hjälper dig att fortsätta, vilket rangordnar dig baserat på output. Men till skillnad från Pelotons Bike and Tread, som visar hur du jämför med andra som tar klassen, kan du inte se din plats på FightCamps topplista förrän efter att klassen är över. Men du kan fortfarande få tillgång till det i förväg för att få en känsla för vad du går emot. Du kan också ta klassen så många gånger du vill, om du vill slå din tidigare poäng.

Efter varje klass kan du granska din statistik. Din sessionhistorik visar det totala antalet omgångar, stansar och utdata. Under är en graf som jämför dina stansar med stansmålet per omgång och en annan graf som visar din produktion per omgång. Om du har genomfört omgången tidigare kan du också se hur du har förbättrats i jämförelse. Tyvärr har FightCamp inte integration med några fitnessspårare eller hälsoappar så att du inte kan synkronisera dina data.

Slutsatser

FightCamp-upplevelsen är bra för alla som vill använda boxning som sin huvudsakliga träningsform. Även om det är lite dyrt, är FightCamp i slutändan billigare i det långa loppet än de pengar du troligen kommer att spendera på klasser i ett boxningsgym. Och med all utrustning som är installerad hemma har du också bekvämligheten att enkelt strömma klasser på begäran när som helst som är bekvämt för dig. Förutom att motivera instruktörer gör stansspårarna ett utmärkt jobb med att ständigt driva dig mot mätbara mål och samtidigt ge dig en utmanande träning i hela kroppen. Det gör FightCamp till en nyskapande ny form av hemmafitnessteknologi och ett PCMag Editors 'Choice.