Händer på: spåra mina barns sömn med hugone

Det är få saker som en förälder besatt över mer än sömn. Hur får jag mitt barn att sova lättare? Hur länge ska hon tuppla? Ska hon vakna så mycket på natten? Kommer jag någonsin sova in igen?

Det är vettigt. Om din familj inte får kvalitetssömn, är dina barn irritabla och du kan inte vara produktiv. Hur pokker ska en sömnberövad mamma hålla henne sval när junior insisterar på ett annat glas vatten istället för att gå i säng? Ingen sömn = ingen fred.

Men medan du kan leda ett barn till sängs, kan du inte få henne att sova. När hon väl driver bort, kan emellertid hugOne från Sevenhugs hjälpa dig att övervaka hennes slummer.

HugOne-systemet består av en bas- och sömnsensor. Sovsensorerna är små rutor som du placerar på madrassen till den person vars sömn du vill spåra. Jag slog den blå sensorn under min sons monterade lakan bredvid kudden.

Eftersom min dotter bara är ett litet barn, använde jag den självhäftande sängremsan som medföljer paketet för att göra hennes rosa sensor mer känslig för hennes rörelser. Remsan - cirka 2 tum bred och 18 tum lång - fastnar i madrassen i ena änden, håller sensorn på plats och sträcker sig under kroppen till den sovande lilla, så hennes rörelser förstärks.

Att få sensorerna på plats och synkroniseras med appen (iOS, Android) var enkelt. Att hålla dem på plats? Inte så mycket. Om du har barn som hoppar på sina sängar ibland (* hosta * inte att jag känner någon som den * hosta *), kommer du att upptäcka att sensorerna ofta flyttar till andra delar av madrassen. Det är inte en enorm affär, men ofta irritation.

När enheten stannar, samlar den dock intressanta data. Jag fick nyligen veta att influensavirus har svårare att överleva vid högre luftfuktighetsnivåer, till exempel, så jag älskar det faktum att sensorerna berättar fuktighetsnivån i barnrummet. Ett ljus på hugOne-basen lyser / pulserar också rosa när luftkvaliteten skulle kunna förbättras. Du kan också kontrollera temperaturen, om sängtiderna har varit konsekventa och hur dina barns sömnmönster har påverkats av dessa variabler.

HugOne kan också ansluta till smarta lökar och termostater för att underlätta dig in eller ut ur sömnen med förändringar i ljus eller temperatur. Jag har inte de här prylarna i mitt hem, så jag kunde inte testa det, men sömnspårningen, fuktigheten och luftkvalitetsfunktionerna har varit tillräckligt för att jag kan fortsätta använda hugOne i månader. Du kan också ställa in den basen så att den lyser när det är dags att sova, så att du kan låta kramet vara en dålig kille.

Sovsensorerna samlar in data över natten men skickar inte förrän den som spåras har kommit ur sängen. Den skickar den informationen via Wi-Fi; hugOne var designad för att inte skicka trådlösa signaler hela natten, en viktig funktion, för att vara säker.

Jag kan inte säga säkert att mina barns sömnkvalitet eller kvantitet har förändrats så mycket sedan vi började använda hugOne, men för de som är intresserade av att spåra och manipulera de variabler som kan minska kvaliteten på familjens sömn, Jag skulle inte tveka att rekommendera hugOne.

HugOne är tillgänglig på SevenHugs-webbplatsen och Amazon; en bas och två sömnsensorer är $ 179; extra sensorer kan köpas för $ 49 vardera.